孩子体质差平时应多注意什么？

显示全部楼层 · 2014-11-6 11:07:13

孩子体质差平时应多注意什么？
女 | 5岁
2014-11-06 11:07:13
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健康咨询描述：
我家孩子最近不知道怎么了，总是一直都很容易生病，尤其是最近天气变冷的时候，他就会一直都咳嗽，还有常常会流鼻涕，拉肚子也很频繁，一天最起码两三次，医生说是因为体质差。

想得到怎样的帮助：孩子体质差要注意什么？

千问 · 2014-11-6 11:07:13

你好：饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡.每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗。

千问 · 2014-11-6 11:07:13

你好，孩子体质虚可以采用小儿推拿理疗的方法提高孩子的身体素质，减少生病。建议平时多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌骨鸡等等。