痛风病人要注意些什么好？

显示全部楼层 · 2014-11-7 09:31:54

痛风病人要注意些什么好？
男 | 35岁
2014-11-07 09:31:54
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健康咨询描述：
我患上痛风病已经有1年了，这一年里我真的备受折磨，经常都会关节肿胀疼痛，有时候还会很麻木的感觉，我该怎么办呀要注意些什么才好呀。

想得到怎样的帮助：痛风病人要注意些什么好？

千问 · 2014-11-7 09:31:54

你好，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；多喝水（一天2000ml左右）；多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。

千问 · 2014-11-7 09:31:54

你好，痛风这个病对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。