孩子总生病有什么好的办法？

显示全部楼层 · 2014-11-8 11:47:49

孩子总生病有什么好的办法？
男 | 5岁
2014-11-08 11:47:49
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健康咨询描述：
我家孩子还小，但是几天就有病，吃药打针是家常便饭，我们作为父母的真是很上火，这孩子是怎么了，总是生病人的手很多，不爱长，去医院检查也看不出什么什么原因。

想得到怎样的帮助：孩子总生病怎么办？有那些好的办法？

千问 · 2014-11-8 11:47:49

你好，锻炼不可少，运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。

千问 · 2014-11-8 11:47:49

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子爱生病。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。