治疗失眠的土方法是什么？

显示全部楼层 · 2014-11-9 01:37:45

治疗失眠的土方法是什么？
男 | 33岁
2014-11-09 01:37:45
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健康咨询描述：
我老公最近因为工作的原因老是说睡不着觉，一晚上起来7,8次，害的我也没办法好好睡觉，我很着急，想让他去医院看看，他又不愿意，所以想了解一下治疗失眠的土方法有什么。

想得到怎样的帮助：什么土方法可以治疗失眠？

千问 · 2014-11-9 01:37:45

多喝牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。

千问 · 2014-11-9 01:37:45

你好，治疗失眠的民间土方有1.芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。2.猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。3.麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。4.山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。