患有强迫症该怎么缓解病情？

显示全部楼层 · 2014-11-10 10:58:43

患有强迫症该怎么缓解病情？
女 | 24岁
2014-11-10 10:58:43
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健康咨询描述：
我总是莫名其妙的对一件事情想了又想，自己控制不住自己，有时候还莫名的哭泣，总是觉得有一件事自己没有办理好，强迫自己再去看一遍做一遍，怎么缓解我这种毛病啊。

想得到怎样的帮助：患有强迫症该怎么缓解病情？

千问 · 2014-11-10 10:58:43

你好，发生强迫症首先要到中医医院来进行治疗，并且在生活中也应该通过下面的方法做到自我克服，做到从心理彻底消除强迫的症状。增强心理素质，即个性和自我心理调适能力的锻炼。顺其自然，对自己的强迫症的表现症状适当谈化，顺其自然，不必介意。

千问 · 2014-11-10 10:58:43

你好，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。