拉肚子时要如何注意饮食

显示全部楼层 · 2014-11-10 12:33:28

拉肚子时要如何注意饮食
男 | 36岁
2014-11-10 12:33:28
4人回复

健康咨询描述：
我前两天买也不少的海鲜，有些虾就生着吃了，结果晚上就一直拉肚子，上了五六次厕所，我想知道这种情况要注意如何饮食。

想得到怎样的帮助：拉肚子时要如何注意饮食

千问 · 2014-11-10 12:33:28

1、饮食要以流质性为主2、多吃温性食物3、宜吃碱性食物
禁忌食材1、忌食寒凉性食物2、忌吃含纤维的食物3、忌食肥腻、坚硬类食物

千问 · 2014-11-10 12:33:28

这种情况应该考虑还是一个食物导致的一个急性肠胃炎的情况，最好还是多注意休息，注意多喝水，可以适当的口服藿香正气口服液，双歧杆菌胶囊，蒙脱石散等治疗。不太建议吃一些生的海鲜类的食物，容易导致寄生虫感染的情况。

千问 · 2014-11-10 12:33:28

这位患者你好，很高兴为你解答这个问题，从你的症状描述上来看，海鲜，即使是很新鲜的海鲜，也不建议生食。一定会还有很多的寄生虫，也容易造成腹泻。这种情况下，因该尽量的禁食，将胃肠排空。
以上是对“拉肚子时要如何注意饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-11-10 12:33:28

你好，请不要过分担心，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。