在生活中要多吃什么能有效预防直肠癌呢

显示全部楼层 · 2014-11-11 11:52:49

在生活中要多吃什么能有效预防直肠癌呢
男 | 55岁
2014-11-11 11:52:49
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健康咨询描述：
我今年55岁，前几天刚参加完一个朋友的葬礼，他是因为直肠癌而死的，他以前身体比我还好很多，现在竟因这个病去世，我很担心自己不注意饮食也这样，那我在生活中需要多吃什么能有效预防呢

想得到怎样的帮助：在生活中要多吃什么能有效预防直肠癌呢

千问 · 2014-11-11 11:52:49

你好，膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。

千问 · 2014-11-11 11:52:49

所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类蔬菜，如土豆、山药、薯类等，此外，还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。