不孕不育病人多吃什么才好呢？

显示全部楼层 · 2014-11-11 11:53:52

不孕不育病人多吃什么才好呢？
男 | 35岁
2014-11-11 11:53:52
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健康咨询描述：
我今年35岁。最近身体不舒服，难受的。我很担心，于是我去医院检查了一下，被医生确诊为不孕不育疾病。我想在这里咨询下，希望能在饮食上能够得到改善。

想得到怎样的帮助：不孕不育病人多吃什么才好呢？

千问 · 2014-11-11 11:53:52

你好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。

千问 · 2014-11-11 11:53:52

你好，(一)富锌食物：高锌含量在植物性食物有豆类、小米、花生、萝卜、大白菜等；大多数与牡蛎富含锌的食物，丰富，而且动物、鸡蛋、鸡肝、羊肉、牛肉、猪肉等。含锌较多。
(二)动物内脏：这类食物含有大量的胆固醇，其中大约10%是肾上腺皮质激素和性激素，适当的吃这类食物，以增强性功能有一定的功能。