得了更年期综合征应该如何与人相处呢？

显示全部楼层 · 2014-11-12 09:46:13

得了更年期综合征应该如何与人相处呢？
男 | 55岁
2014-11-12 09:46:13
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健康咨询描述：
最近发现自己得了更年期综合症。近来睡眠多梦，四肢无力。头晕脑胀。不喜欢和人家交流。很爱唠叨。得了更年期综合征应该如何跟人家相处呢？特别是家里人。

想得到怎样的帮助：得了更年期综合征应该如何与人相处呢？

千问 · 2014-11-12 09:46:13

您好，根据你所描述的。得了更年期综合症最好是有药物治疗和心理治疗相结合。可以咨询一下心理医生。心理医生给你建议。在处理与人相处的情况下可以放下身姿，多聊一些热门的话题。另外也要多交一些朋友。得到朋友的理解和帮助。可以跳跳广场舞，参加集体生活，得到身心健康。

千问 · 2014-11-12 09:46:13

你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。