近视眼的人应该多吃什么呢？

显示全部楼层 · 2014-11-12 10:25:10

近视眼的人应该多吃什么呢？
男 | 25岁
2014-11-12 10:25:10
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健康咨询描述：
我的老公是一个近视眼患者，度数不是很深，他配了眼镜，我怕他的度数会越来越深，听说饮食可以改善，不知道近视眼平时多吃什么对眼睛好.

想得到怎样的帮助：近视眼的人应该多吃什么呢？

千问 · 2014-11-12 10:25:10

你好，患有近视眼可以多吃一些含维生素A和胡萝卜的食物，如动物肝脏，胡萝卜等，还要注意补充锌和铬，少吃含糖量高的食物以及碳水化合物食品。

千问 · 2014-11-12 10:25:10

你好，眼疲劳所致，经常用眼不注意休息，现在学生终日埋头苦读，上班族尤其是盯这电脑的人，过度的用眼，让晶状体长期出于紧张状态，这是导致近视的主要原因。用眼卫生，经常接触油墨或者钱币的人们一定要注意洗手，当眼睛发涩发痒的时候尽量不要用手直接揉眼睛。准备一个小手巾或者洁净的纸巾，当眼睛需要的时候可以尽量保持用眼卫生。正确的佩戴眼镜，佩戴一个合适的眼睛看东西清晰而且有助于缓解眼疲劳。