月经不调该多吃什么？

显示全部楼层 · 2014-11-12 10:26:01

月经不调该多吃什么？
女 | 22岁
2014-11-12 10:26:01
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健康咨询描述：
我的月经一点都不正常，每次量都很少，就一两天就没有了，有时候两个月才来一次，我现在还未婚，我怕会影响以后的生育，所以我想了解一下我该怎么调理。

想得到怎样的帮助：月经不调该多吃什么？

千问 · 2014-11-12 10:26:01

你好，有一个穴位按摩法建议您试一试，在脚内踝上四横指处有个穴位叫做三阴交，一般有妇科病的按一下会有很痛的感觉。您可以经常按揉，争取有一天把它揉的不疼了，可以治疗月经不调，痛经等。饮食方面最好不要吃生冷的东西，还有油腻辛辣的东西最好也少吃。

千问 · 2014-11-12 10:26:01

你好，月经不调在饮食上要注意不要吃生冷的食物，在经期不要用冷水洗头，也不要喝冷水，多喝点红糖水，注意休息。