怀孕可以吃坚果么？

显示全部楼层 · 2014-11-12 11:11:28

怀孕可以吃坚果么？
女 | 26岁
2014-11-12 11:11:28
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健康咨询描述：
我被检查出来怀孕已经快三个月了，平时我就十分的喜欢吃坚果，现在因为怀孕，胃口变得更好了，不知道怀孕了还能不能吃坚果了

想得到怎样的帮助：怀孕可以吃坚果么？

千问 · 2014-11-12 11:11:28

你好，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。不仅要热量足，还要看所吃食物的品质和营养含量是否高，是否足够满足母胎所需。

千问 · 2014-11-12 11:11:28

你好，早期妊娠的表现,也就是怀孕前三个月会有如下表现：A月经推迟,如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕；B约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐,恶心,喜食酸物或厌油腻等；C尿频,在12周后消失.以上的表现的程度因人而异,所以如果月经推迟,不要等到出现B,C的症状在就诊,以免延误.