体质虚的小孩要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-11-12 11:27:05

体质虚的小孩要注意什么？
女 | 6岁
2014-11-12 11:27:05
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健康咨询描述：
朋友的小孩读一年级了，原来小的时候一直也是体质较差，这段时间一直都说不舒服，后面带她去医院看了一下说是体质虚，想知道要注意什么。

想得到怎样的帮助：体质虚的小孩要注意什么？

千问 · 2014-11-12 11:27:05

你好，儿童体质虚要去检查下是什么原因导致的，抵抗力差要注意平时的锻炼和均衡饮食，小孩正处于发育阶段，需要各种的营养，所以饮食不能单一，要多样化，而且不能给零食吃，还有注意适当的补钙和补锌。

千问 · 2014-11-12 11:27:05

饮食上,忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。