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近视眼吃什么食物具有明目的效果

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查看11 | 回复1 | 2014-11-13 09:54:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
近视眼吃什么食物具有明目的效果
男 | 28岁
2014-11-13 09:54:12
1人回复

健康咨询描述：
我的眼睛以前近视不这么严重的，现在一米远的距离的东西都已经看得很模糊了，而且我并不喜欢戴眼镜，总是觉得眼睛酸涩肿胀，一点精气神都没有，想让近视眼可以恢复一些

想得到怎样的帮助：近视眼吃什么食物有明目的效果
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千问 | 2014-11-13 09:54:12 | 显示全部楼层
您好，富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A
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