怎样上篮不会被盖

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查看11 | 回复7 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
没人防赞同
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
突破时制造充分的身体接触!可以用左手挡住别人盖帽的手啊,千万不要躲闪,这样既没有命中率和容易被盖!建议你看看亚锦赛中国VS约旦的比赛你就会明白》赞同
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
低手上篮赞同
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
矮的人靠速度,边漂移边射,或者靠骗别人跳起来再射。高的人也需要骗人跳了再射,这样比较保险。赞同
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
用身体倚住防守人员,算好时间差再出手。赞同
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
用身体依着他上~~赞同
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千问 | 2011-12-14 12:35:13 | 显示全部楼层
曾经听我一个朋友说他是给人家盖大的!然后我养成了不怕盖的心理给人盖多了经验也多了!就不容易盖!(我165)上篮时要看什么情况如果你前面有个人等着你上篮那么你就提早出手而且要尽量高!如果防守着是后面跟上的话你也是提早出手(除非你能摆脱他)手尽量往前伸低点没关系如果防守的在你右边那么你最好左手上篮左手不行的话还是早点出手哈哈(右边就相反)加油吧练的!赞同
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