孩子爱生病，食欲也不好，该怎么办？

显示全部楼层 · 2014-11-13 11:19:09

孩子爱生病，食欲也不好，该怎么办？
男 | 6岁
2014-11-13 11:19:09
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健康咨询描述：
我们家孩子从小就爱生病，而且也不好好吃饭，食欲不好，现在看起来有些营养不良，想知道应该怎么给孩子进行调养呢？

想得到怎样的帮助：怎么给孩子调养身体？

千问 · 2014-11-13 11:19:09

你好，充足的蔬菜水果，黄豆制品，适量的奶，蛋，瘦肉及苦瓜，大蒜，洋葱等，均可提高孩子的免疫力。另外，孩子还可适当的运动，每天让孩子有30到45分钟的时间锻炼，免疫力细胞数目增加，抵抗力明显增加

千问 · 2014-11-13 11:19:09

你好，抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。