小孩子挑食早餐吃什么好呢？

显示全部楼层 · 2014-11-13 11:19:27

小孩子挑食早餐吃什么好呢？
男 | 6岁
2014-11-13 11:19:27
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健康咨询描述：
我家孩子今年已经6岁了，最近可能是季节的原因，挑食的特别厉害，不怎么爱吃鸡蛋和肉食品，真不知道早餐该让他吃些什么？

想得到怎样的帮助：孩子挑食早餐吃什么呢？

千问 · 2014-11-13 11:19:27

你好，挑食是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利，挑食容易造成维生素缺乏。建议：父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。儿童早餐要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少！

千问 · 2014-11-13 11:19:27

你好，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。所以，发现孩子有缺锌而影响食欲减退，应及时地补充。在孩子的日常饮食中，要注意锌的摄入，饮食平衡，让孩子养成不挑食的良好习惯。