晚上老失眠精神又觉得好

显示全部楼层 · 2014-11-14 14:54:42

晚上老失眠精神又觉得好
保密 | 0个月
2014-11-14 14:54:42
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健康咨询描述：
晚上老失眠精神又觉得好

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
指导意见：
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
指导意见：
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
以上是对“晚上老失眠精神又觉得好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
你好，晚上失眠可能会不利于身体健康。
指导意见：
建议晚上睡觉前一个小时左右喝一杯热牛奶，这样可以有助于睡眠。

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
你好，要是你说的情况，说明你需要的睡眠少，不影响第二天的工作。
指导意见：
建议也不要太在意睡眠的时间长短，只要第二天不感到疲倦就没什么问题，适当的中午午休。

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
你好考虑你患有神经衰弱引起的失眠的症状考虑是你压力过大引起
指导意见：
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴安胶囊进行调节神经治疗并去医院神经内科治疗祝你早日康复

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
失眠分为气血双亏型失眠和神经衰弱型失眠。
指导意见：
建议；你这种情况可能是气血双亏型失眠，可以口服；柳橙白姜饮调理。
以上是对“晚上老失眠精神又觉得好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-11-14 14:54:42

病情分析：
您好：根据你的症状，不需要药物治疗，镇静催眠类药物产生依赖性后危害大。平时生活中注意一下就行。
指导意见：
1、睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶都是助睡眠的。
2、创造良好的睡眠环境，卧室整洁、安静，避免光线刺激。
3、经常锻炼或是多做些家务，白天尽量不要睡觉。