运动缩阴法是怎样的

显示全部楼层 · 2014-11-15 09:24:14

运动缩阴法是怎样的
女 | 23岁
2014-11-15 09:24:14
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健康咨询描述：
生了孩子以后阴道很松弛，不知道怎么办才好，这段时间和老公性生活都没有感觉了，而且医生说可以自己恢复的，我想来问问有什么恢复的方法吗。

想得到怎样的帮助：运动缩阴是怎样的？

千问 · 2014-11-15 09:24:14

你好，首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

千问 · 2014-11-15 09:24:14

你好，常用的缩阴方法有运动法，手术法，药物法。缩阴手术本身存在一定风险，而且通常会留下疤痕，反而容易使组织失去弹性形成性冷淡，如果要从真正意义上治疗YD宽松干涩，就必须从病因入手，对女性进行整体调理，治疗、滋养相结合，而不能盲目做缩阴手术。