请问平时怎么预防过敏性鼻炎啊？

显示全部楼层 · 2014-11-16 09:51:17

请问平时怎么预防过敏性鼻炎啊？
男 | 24岁
2014-11-16 09:51:17
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健康咨询描述：
我有过敏性鼻炎已经好几年了，每次闻到特殊的气味就会一直打喷嚏流鼻涕，有时鼻子也不通气，经常要吃药治疗，最近天气不好又犯了，特别的难受，我也很苦恼，现在想知道平时该怎么预防过敏性鼻炎。

想得到怎样的帮助：平时怎么预防过敏性鼻炎啊？

千问 · 2014-11-16 09:51:17

你好，预防过敏性鼻炎，要从日常生活细节做起。除了远离过敏原外，预防与保健也很重要，如经常参加体育锻炼，增加抵抗力;注意保暖，预防感冒;居室经常通风，保持一定湿度;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯。

千问 · 2014-11-16 09:51:17

你好，平常坚持用盐水洗鼻可以用洗鼻器辅助清洗，效果很好，平时还要做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机日常生活中有鼻炎的人最好不要吸烟，呼烟会刺激鼻子，引发鼻炎再次发生，容易反复。保持良好的饮食习惯，按时吃饭，多吃些蔬菜，多吃一些清淡的，有营养的素食，不要吃太辣的，或有刺激的食物