最近小孩总生病要怎么锻炼？

显示全部楼层 · 2014-11-17 10:06:14

最近小孩总生病要怎么锻炼？
男 | 6岁
2014-11-17 10:06:14
2人回复

健康咨询描述：
孩子平时身体好差的，总生病，而且他也是个很内向，不爱出门，不爱运动的孩子，我感觉他就是太缺乏锻炼了，所以身体才不好的，我想让他好好锻炼一下，应该多做什么运动才好呢。

想得到怎样的帮助：最近小孩总生病要怎么锻炼？

千问 · 2014-11-17 10:06:14

您好，根据你所描述的。孩子总是生病要让孩子多到户外走动走动。让孩子多晒晒太阳。增强钙的吸收。另外也可以带孩子散散步。多与人家交流。也可以让孩子学习跳舞。

千问 · 2014-11-17 10:06:14

你好，一、锻炼不可少。运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。二、充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担三、补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。