月经前有时候失眠该怎么办？有没有什么好办

显示全部楼层 · 2014-11-17 19:34:16

月经前有时候失眠该怎么办？有没有什么好办
女 | 28岁
来自湖南
2014-11-17 19:34:16
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健康咨询描述：
月经前有时候失眠该怎么办？有没有什么好办法？:

想得到的帮助：
月经前有时候失眠该怎么办？有没有什么好办法？

千问 · 2014-11-17 19:34:16

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
指导意见：
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，同时注意保持经期清洁卫生。