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患有抑郁症吃什么食物能缓解呢?
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患有抑郁症吃什么食物能缓解呢?
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2014-11-18 10:54:40
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患有抑郁症吃什么食物能缓解呢?
男 | 41岁
2014-11-18 10:54:40
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健康咨询描述:
今年和老婆离婚后,我就经常的情绪不好了,还时常的晚上睡不着觉了,,经常地生闷气,平时不想见人了,很喜欢的工作也不想上班了,就医后,是抑郁症了
想得到怎样的帮助:患有抑郁症吃什么食物能缓解呢?
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千问
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2014-11-18 10:54:40
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你好!食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物,能够强化和活跃思维活动,改善情绪。
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千问
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2014-11-18 10:54:40
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你好,抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,做一些力所能及的事情,有助于融入社会,改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物,有助于症状缓解的。
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