失眠，烦躁睡不着，得失眠的原因是什么？

显示全部楼层 · 2014-11-19 10:17:52

失眠，烦躁睡不着，得失眠的原因是什么？
女 | 26岁
2014-11-19 10:17:52
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健康咨询描述：
最近工作有些压力，而且工作经常的加班，最近心情也不是很好，这段时间，总是烦躁，尤其是晚上，经常地侧夜难眠的，有什么方法治疗好！患失眠的原因是什么？急急急！

想得到怎样的帮助：患有失眠的原因是什么？

千问 · 2014-11-19 10:17:52

您好，建议家人多和患者沟通，让患者保持良好的心态,心情愉快对于治疗此病有辅助的作用.建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律些.多做一些户外的有氧运动,把精力分散.多想一些愉快的事.多给他信心和鼓励.治疗的话建议到正规的医院治疗，祝患者早日康复！