在生活中到底怎么才能预防近视眼这个病？

显示全部楼层 · 2014-11-19 10:20:02

在生活中到底怎么才能预防近视眼这个病？
男 | 25岁
2014-11-19 10:20:02
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健康咨询描述：
平时老公喜欢打游戏，而且一打就是很长时间，结果现在也得了近视眼了，但是度数并不重，所以已经在积极治疗了，但是一直不太清楚，到底这个病要怎么预防。

想得到怎样的帮助：近视眼这个病一般要怎么预防才比较好一些？

千问 · 2014-11-19 10:20:02

你好，1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿。6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟。

千问 · 2014-11-19 10:20:02

你好，预防近视下面五条要注意：1.注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。