雀斑应该怎么预防比较好？

显示全部楼层 · 2014-11-20 09:59:55

雀斑应该怎么预防比较好？
女 | 23岁
2014-11-20 09:59:55
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健康咨询描述：
我的脸上从小就长了很多的雀斑，看着难看死了，有时候还会吓到别人，白天在人多的地方都不敢抬头。我很自卑，听朋友说雀斑可以去除掉，不知道有什么好的办法呢？

想得到怎样的帮助：预防雀斑的方法有哪些？

千问 · 2014-11-20 09:59:55

你好，女性朋友都会有各种各样的护肤品，而这些护肤品最好在一个季节里可以用完，不然的话护肤品中含的铅和粗糙油脂等这些成分对肌肤会有不利的影响，有可能会导致雀斑出现。雀斑的形成除了跟遗传有关外，还跟阳光暴晒有关。所以要预防雀斑的方法之一就是防晒。出门前可以涂一下防晒霜，撑太阳伞，然后避免在阳光下活动的时间太长。

千问 · 2014-11-20 09:59:55

多吃含有维生素A、C及钙质的食物，含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚子、番茄、青椒等。