长期失眠会有什么危害呢？

显示全部楼层 · 2014-11-20 10:48:54

长期失眠会有什么危害呢？
男 | 52岁
2014-11-20 10:48:54
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健康咨询描述：
很长一段时间了我一直都失眠，白天的时候没有精神，没有力气，每天都病歪歪的，到了晚上我都害怕了，一直睁着眼睛就是不瞌睡，有的时候实在不行了我就吃点镇静的药物。

想得到怎样的帮助：长期失眠会有什么危害呢？

千问 · 2014-11-20 10:48:54

你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。

千问 · 2014-11-20 10:48:54

长期失眠会导致人体免疫力减退。会导致各种疾病产生。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象，影响青少年生长发育。影响大脑正常思维