头发掉而且油得快

显示全部楼层 · 2014-11-20 10:54:41

头发掉而且油得快
女 | 20岁
2014-11-20 10:54:41
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健康咨询描述：
头发掉得厉害，而且油的很快，一般两天就特别油，这样的情况可以用什么白醋洗吗，

千问 · 2014-11-20 10:54:41

病情分析：
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见：
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

千问 · 2014-11-20 10:54:41

你好。头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽