体质差的孩子多吃点什么呀？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:08:05

体质差的孩子多吃点什么呀？
男 | 5岁
2014-11-21 10:08:05
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健康咨询描述：
孩子体质差有几个月的时间了，总是饮食不好，厌食偏食的症状很严重，有时候会容易生病，感冒发烧很是经常，咳嗽也是频繁发作，孩子是不是需要多吃点什么好呢

想得到怎样的帮助：体质差的孩子多吃点什么好呀？

千问 · 2014-11-21 10:08:05

你好！你好，孩子体质差，家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害，很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。要让孩子在平常多吃新鲜的蔬菜和水果。

千问 · 2014-11-21 10:08:05

您好，孩子每天都要多吃蔬菜，如蕃茄红素、胡萝卜素等里面含有很高的维生素。同时也要多吃水果，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以做各种形状让孩子吃。