体质差的宝宝该怎么调理呢？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:09:37

体质差的宝宝该怎么调理呢？
男 | 5岁
2014-11-21 10:09:37
2人回复

健康咨询描述：
我家的孩子从小体质就不怎么好，吃饭也吃的不多，还总是生病，尤其是在换季的时候，更明显，医生说孩子的免疫力太差了，要调理的。

想得到怎样的帮助：体质差的孩子平时要怎么调理饮食呢？

千问 · 2014-11-21 10:09:37

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

千问 · 2014-11-21 10:09:37

你好，宝宝体质虚平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。