女孩子体质虚应该怎么办

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:22:43

女孩子体质虚应该怎么办
女 | 15岁
2014-11-21 10:22:43
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健康咨询描述：
医生你好，我是几年才来的月经，可是我发现，我每次例假完之后，我都很累，整个人就好像干了好多活一样，我去医院看了医生，医生说我可能是体质虚，请问我应该怎么办？

想得到怎样的帮助：体质虚怎么办？

千问 · 2014-11-21 10:22:43

您好，考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。还有平时饮食上注意，多补充蛋白质。对改善您的不适情况很有帮助。

千问 · 2014-11-21 10:22:43

你好，根据您的叙述，您的情况是属于体虚的表现。请中医大夫看看吃点中药调理一下，这方面中医拿手。平时要注意起居有常、适当及时增减衣服、不要暴饮暴食、养成每日早起并运动的好习惯、逐渐进行冷和凉的训练、晚饭后出去散步半小时到一小时。