美白怎样才有效果呀？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:52:21

美白怎样才有效果呀？
女 | 24岁
2014-11-21 10:52:21
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健康咨询描述：
我最近发现自己真的好丑呀，真的好黑呀我觉得这样很不好了，我一直就想要变白怎样才能变白呀还有防晒工作要做好哪些才能很好的美白防晒呀。

想得到怎样的帮助：美白防晒怎样才有效果？

千问 · 2014-11-21 10:52:21

你好，1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

千问 · 2014-11-21 10:52:21

你好，将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。