小孩子体质弱，该怎么办？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:56:18

小孩子体质弱，该怎么办？
男 | 9岁
2014-11-21 10:56:18
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健康咨询描述：
女儿从小身体就有点弱，吃饭也是很挑食，很多不爱吃的，怎么让她吃都就是不听话，现在上学了，我很担心她这样的身体对发育不好，孩子体质弱怎么办呀。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱怎么办？

千问 · 2014-11-21 10:56:18

你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品

千问 · 2014-11-21 10:56:18

要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。