糖尿病患者在生活中需要注意什么呢？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:56:41

糖尿病患者在生活中需要注意什么呢？
女 | 53岁
2014-11-21 10:56:41
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健康咨询描述：
平时经常喜欢吃甜食，每天都要吃很多的糖，蛋糕之类的，结果没有想到，今年我就患上了糖尿病，现在我就一直觉得我的身上没有什么力气，饭吃得特别少。

想得到怎样的帮助：糖尿病患者在生活中需要注意什么呢？

千问 · 2014-11-21 10:56:41

你好啊，经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜，指导意见：应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.多吃苦瓜有好的辅助。

千问 · 2014-11-21 10:56:41

1低糖分、低脂肪饮食，减少主食量，增加蔬菜，少喝稀饭，鱼肉蛋奶要保证，减少油脂摄入，每顿饭七八成饱。很多食物都可以吃但要控制量，比如五分之一的苹果等。可以多吃黄瓜、萝卜、西红柿等。2保持情绪愉悦，避免着凉感染，增加活动量。3多与周围的糖尿病朋友交流，当然出现血糖波动时要去医院看。基本就是这些，还有定期监测血糖变化。