孩子总生病在饮食方面需在注意哪些？

显示全部楼层 · 2014-11-21 10:58:20

孩子总生病在饮食方面需在注意哪些？
女 | 4岁
2014-11-21 10:58:20
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健康咨询描述：
孩子自从1岁以来到现在经常的生病，感冒咳嗽，孩子平时不太爱喝水，也不喜欢运动。我们也想了很多的办法给孩子调节，可是却不见效果，不知道平时的时候都需要注意些什么呢？穿衣方面有什么好的方法可以预防孩子生病吗？

想得到怎样的帮助：孩子总生病在穿衣饮食方面需在注意哪些？

千问 · 2014-11-21 10:58:20

你好，宝宝免疫力差平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。最好的做法还是要鼓励孩子多运动，并均衡摄取营养，且需适度休息，吃饱、睡好、多运动，但这却是增加抵抗力的有效方法.

千问 · 2014-11-21 10:58:20

你好，孩子总生病要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。要给孩子补充足够的水分。