减肥成功之后还不能吃油腻的吗？

显示全部楼层 · 2014-11-22 09:17:02

减肥成功之后还不能吃油腻的吗？
女 | 24岁
2014-11-22 09:17:02
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健康咨询描述：
我之前的身材一直都比较丰满的那种，经过我的坚持努力终于减掉了不少，现在变得很苗条，可是最近特别想吃烤鸭，想知道减肥后还不能吃油腻的吗。

想得到怎样的帮助：减肥成功之后还不能吃油腻的吗？

千问 · 2014-11-22 09:17:02

你好，减肥成功肯定不容易，所以以免反复最好不要吃油腻的东西，最起码要少吃，可以吃一点，多吃点温和的水果，养成早睡早起的习惯，除此之外还需要您多多锻炼身体，会是你保持良好的身材。

千问 · 2014-11-22 09:17:02

您好，6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉、苹果、木瓜、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。