如何能预防大便干呢？

显示全部楼层 · 2014-11-22 10:06:00

如何能预防大便干呢？
男 | 9岁
2014-11-22 10:06:00
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健康咨询描述：
孩子大便干，人很不舒服，饭吃得少,自从大便干过后脸色都变白了，觉得肛门痛难受，拉屎好像很艰难、费力，屎粑粑很难拉出来，总是觉得好像没有拉干净的感觉，有时候好几天都不拉屎。

想得到怎样的帮助：大便干可以如何预防呢？

千问 · 2014-11-22 10:06:00

你好，大便干的预防；避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起大便干。

千问 · 2014-11-22 10:06:00

你好，平时要注意多多补充足够多的白开水，要想孩子大便通畅，必须荤素搭配，主食副食比例合理才行。饮食要尽量清淡一些，吃一些富含粗纤维的蔬菜水果。还可以适当多吃芝麻油和吃点润肠的东西，比如香蕉，建议少吃辣椒等刺激性的东西。吃饭还要定时定量，少吃零食。