轻度抑郁能自愈吗？

显示全部楼层 · 2014-11-22 10:14:36

轻度抑郁能自愈吗？
女 | 30岁
2014-11-22 10:14:36
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健康咨询描述：
我最近老觉得特压抑，有点心情烦躁，看什么都烦，就想一个人呆着，我知道我是轻度抑郁，老公让我看心里医生，我不想去，怕丢人，觉得自己没那么严重，觉得过几天就好了。

想得到怎样的帮助：轻度抑郁能自愈吗？

千问 · 2014-11-22 10:14:36

您好，一般轻度的抑郁症自我治愈有所效果，但是中度重度患者需要寻求专业精神心理医生的帮助才可治愈。可以说，只有那些做事认真、追求完美的人才比较容易得抑郁症，所以患者和家属大可不必感到羞耻，社会也应该给予他们更多的关怀和支持。

千问 · 2014-11-22 10:14:36

你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情绪,如果能够调整好不良情绪,那么失眠与抑郁也会慢慢的消失，心态回复正常。可以到正规医院心理科寻求心理医生帮助。