腹泻时吃些什么才好呀

显示全部楼层 · 2014-11-22 10:15:31

腹泻时吃些什么才好呀
男 | 36岁
2014-11-22 10:15:31
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健康咨询描述：
我前天和朋友聚会吃了不少的海鲜，结果回来就一直拉肚子，现在都没有力气上班了，我想知道这种情况要吃些什么才好。

想得到怎样的帮助：腹泻时吃些什么才好呀

千问 · 2014-11-22 10:15:31

吃一些流质饮食，比如牛奶、鸡蛋汤这些东西，它们比较易于消化吸收，还含有人体所需的大量电解质，所以拉肚子的时候吃这些最好。

千问 · 2014-11-22 10:15:31

你好，我建议适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。