有没有办法避免得口腔溃疡啊？

显示全部楼层 · 2014-11-22 10:53:49

有没有办法避免得口腔溃疡啊？
女 | 20岁
2014-11-22 10:53:49
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健康咨询描述：
口腔溃疡经常反复有什么好的办法呢？我平时就比较喜欢吃辣食物，可是嘴里的溃疡经常发作，别说辣的了，连正常的吃饭都疼的不舒服，有没有办法完全避免它的发作啊。

想得到怎样的帮助：请问有没有办法避免得口腔溃疡啊？

千问 · 2014-11-22 10:53:49

你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

千问 · 2014-11-22 10:53:49

平时多注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。不要食用生的葱姜蒜,香椿芽,香菜,猪头肉等!