消化不好该怎么改善？

显示全部楼层 · 2014-11-22 11:32:33

消化不好该怎么改善？
女 | 25岁
2014-11-22 11:32:33
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健康咨询描述：
我最近消化不是很好，吃点东西就会拉肚子，有的时候还会打嗝，胃胀，吃的也比较少，不知道该怎么做才能改善消化不好呢？

想得到怎样的帮助：消化不好该怎么改善？

千问 · 2014-11-22 11:32:33

您好，保持合理睡眠，生活要有规律，三餐都要按时吃，吃饭的时候尽量吃慢点，减少胃肠消化的压力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。

千问 · 2014-11-22 11:32:33

你好，如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。

千问 · 2014-11-22 11:32:33

你好：多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压力消化不良等主要是胃动力不足，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，证心情的舒畅，保证良好的睡眠。避免焦虑。胃是最受情绪影响的器官之一。
以上是对“消化不好该怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！