孩子老爱生病怎么去调理好身体啊？

显示全部楼层 · 2014-11-22 11:45:08

孩子老爱生病怎么去调理好身体啊？
男 | 6岁
2014-11-22 11:45:08
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健康咨询描述：
我家孩子老爱生病，抵抗力很差，稍微着凉就感冒，每次感冒身体都变的很虚，又很容易复发，体质这么差，可以怎么去调理好孩子的身体啊。

想得到怎样的帮助：孩子老爱生病怎么去调理好身体？

千问 · 2014-11-22 11:45:08

你好，孩子爱生病首先建议家长要培养孩子良好的饮食习惯，其次，让孩子多出去玩耍，晒太阳，增强抵抗力，而且活动量大了，胃口也好的。平时，要注意别给孩子吃太凉的东西，会伤脾胃的，这样更易感冒！最后，如果孩子能喝糖浆之类的中药，就给他找个中医调理一下，身体会好的很快的。

千问 · 2014-11-22 11:45:08

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。