女性的月经不调应该怎么调理？

显示全部楼层 · 2014-11-23 10:00:02

女性的月经不调应该怎么调理？
女 | 22岁
2014-11-23 10:00:02
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健康咨询描述：
我就是上次的时候，吃了一颗避孕药，从那之后，我就开始月经不调的，每个月的月经都不会按时来，总是会延迟很多天才来，上个月就延迟了整整十天。

想得到怎样的帮助：请问女性的月经不调应该怎么调理？

千问 · 2014-11-23 10:00:02

你好。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

千问 · 2014-11-23 10:00:02

你好！月经不调主要从以下几方面入手：1.防止受寒：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经现象的发生。因此女性朋友在平时一定要注意保暖，尤其是在经期，要注意不要冒雨涉水，即使是夏天晚上睡觉的时候也要盖住肚子，无论如何都要避免使小腹受寒。2.生活方面：女性如果经常熬夜、过度劳累、生活不规律等都会导致月经不调。所以，对于月经不调就要特别的注意要养成良好的生活习惯