失眠还有很多种吗，都有哪些表现?

显示全部楼层 · 2014-11-23 11:25:09

失眠还有很多种吗，都有哪些表现?
女 | 40岁
2014-11-23 11:25:09
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健康咨询描述：
我最近总是失眠睡不着，白天就没有精神，去医院检查医生说失眠没有更好的办法，只能是简单的药物，医生说我的症状还算是比较轻的，请问失眠还有很多种吗?都有哪些表现?

想得到怎样的帮助：怎么治疗

千问 · 2014-11-23 11:25:09

你好，根据你的描述分析，失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

千问 · 2014-11-23 11:25:09

你好，失眠按临床表现可以分为入面时间长，睡眠维持时间短，睡眠质量差，早醒、醒后无法再入睡，总的睡眠时间少于6小时；日间残留效应，这些都是失眠的症状。
指导意见：睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。