有什么方法，可以预防斑秃呢？

显示全部楼层 · 2014-11-23 11:30:16

有什么方法，可以预防斑秃呢？
男 | 45岁
2014-11-23 11:30:16
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健康咨询描述：
这男人吧，一到了中年的时候，就特别的容易掉头发，我最近头发掉得特别的厉害，每天早上起床的时候，枕头边都会有很多掉落的头发。好害怕这样下去我会斑秃啊。

想得到怎样的帮助：请问什么方法，可以预防斑秃呢？

千问 · 2014-11-23 11:30:16

你好。1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。

千问 · 2014-11-23 11:30:16

你好，斑秃患者切勿使用碱性强的洗发剂洗头，所以在洗头的时候要尽量少用一些含有强碱性的洗发水，根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性的物质会对毛囊有着极大的损害作用，加速毛囊的萎缩速度。