体质弱了的人怎样处理才会好？

显示全部楼层 · 2014-11-24 10:21:34

体质弱了的人怎样处理才会好？
女 | 23岁
2014-11-24 10:21:34
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健康咨询描述：
我的身体从小就是非常的不好的，就是体弱多病了，一直折磨我到现在，动不动就会生病很久的那种，我真的不想过这样的生活了，我该怎么办呀，怎样处理我的体质弱才好。

想得到怎样的帮助：体质弱了怎样处理的好？

千问 · 2014-11-24 10:21:34

你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

千问 · 2014-11-24 10:21:34

你好，引起小孩子体质虚的原因有很多，首先，如果宝宝在妈妈的肚子里发育的不好的话，就很容易引起孩子的体质虚，再次，如果孩子不爱运动、爱挑食也会引起体质弱。