本人刚刚14性别男,想减肥,如果只控制饮食不做有氧能减肥吗

显示全部楼层 · 2014-11-24 13:08:35

本人刚刚14性别男,想减肥,如果只控制饮食不做有氧能减肥吗
男 | 14岁
2014-11-24 13:08:35
1人回复

健康咨询描述：
本人刚刚14性别男，想减肥，如果只控制饮食不做有氧能减肥吗？？

千问 · 2014-11-24 13:08:35

病情分析：
您好！如果只控制饮食不做有氧运动锻炼效果可能会慢一些。
指导意见：
而且对身体健康也不利的，最好还是二者配合，祝您健康快乐！

2014-11-24 13:13

ask54989973sw
追问
但是我之前有做过2个星期的运动，每天40分钟跑步，都没有瘦。附件：点击查看大图

2014-11-24 19:51医生回答：
您好！饮食控制及运动锻炼需要一起进行的，而且要坚持到底的，至少需要一个月左右才能有效果的，祝您健康！