我们家孩子挑食该怎么办呢？

显示全部楼层 · 2014-11-25 10:47:29

我们家孩子挑食该怎么办呢？
男 | 5岁
2014-11-25 10:47:29
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健康咨询描述：
我们家孩子吃饭特别挑食，我做小米粥的时候喜欢放一些胡萝卜和带着根的菠菜可是他每次吃饭都要把萝卜和菠菜掏出来丢掉，有时候在饭桌上吃饭你也是垂涎肉吃青菜他根本就不看一眼。

想得到怎样的帮助：我们家孩子挑食该怎么办呢？

千问 · 2014-11-25 10:47:29

你好.避免进食前的剧烈运动：孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务：孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。

千问 · 2014-11-25 10:47:29

你好，父母在孩子面前不要议论他爱吃什么,不爱吃什么.孩子不吃饭时,家长不要有忧虑的表示.到吃饭时,把应该吃的饭菜端上来,耐心地喂.如果孩子不吃,不要许愿,也不要打骂,应该把饭菜端走,使他饿上一,二顿.要知道,适当的饥饿能改善孩子的食欲。