抑郁症该怎样解决？

显示全部楼层 · 2014-11-27 11:11:00

抑郁症该怎样解决？
女 | 25岁
2014-11-27 11:11:00
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健康咨询描述：
情绪紧张，心情烦躁不安，做什么事情急急躁躁，总是爱发火，大家都不敢理我，去问了代夫，她说这是抑郁症表现，请问应该怎么样解决呢，谢啦！

想得到怎样的帮助：抑郁症该怎么样解决

千问 · 2014-11-27 11:11:00

您好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
平时做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会，

千问 · 2014-11-27 11:11:00

你好，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。