患有乳腺增生应该要注意哪些东西呀？

显示全部楼层 · 2014-11-28 10:04:19

患有乳腺增生应该要注意哪些东西呀？
女 | 25岁
2014-11-28 10:04:19
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健康咨询描述：
我最近一段时间一直感觉自己乳房不舒服，有时候会有胀痛感，而且摸起来左侧好像还特别的硬，这段时间月经也不是很稳定，去检查之后发现是患了乳腺增生，有点担心会不好治疗。

想得到怎样的帮助：患了乳腺增生要注意哪些呀？

千问 · 2014-11-28 10:04:19

你好，1.保持舒畅的心情、乐观的情绪。2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

千问 · 2014-11-28 10:04:19

你好。乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。